カロリーカット系ダイエットサプリの代表格といえるカロリミット。効果を高めるための飲み方や、お得な買い方を知っておきましょう。「食事制限なしに好きなものを食べながらスリムをキープしたい!」という方必見です。
おいしいものを食べているのに太らないのはカロリミットのおかげ
世の中には、「食べるとスリムになれる」という食材があります。そうした食材が配合されているのが、カロリミットです。カロリミットを飲むと太らない!と実感できるのは、「脂肪や糖質の吸収を防いでくれる」栄養素が、1粒の中に濃縮されているためです。
食べると痩せる食材があるってホント?
「ものを食べ過ぎると太る」というのは、誰もが知っている事実です。炭水化物や脂質は、摂取すればするほど「脂肪」となって体に貯蓄されますので、当然体重が増えていきます。
野菜は「太らない食品」として有名ですが、それは、カロリーが低いだけで「食べることでカロリーを減らしていく」効果はありません。
しかし、世の中には「食べることでカロリーをカットする」という食材が存在しています。なぜそんな夢のようなことが起こるのかというと、それらの素材には、
脂質や糖質が体内に吸収されるのを防ぐ働きを持った成分が含まれているからです。
これらの食材は意外と身近に存在します。こんにゃくや豆類、大豆製品などがそうです。また、ギムネマやキトサンなどは、糖質を分解してくれる成分として有名になり、ダイエットサプリの原料として取り入れられています。
カロリミットにぎっしりと詰め込まれた「太らない栄養素」とは
カロリミットには、このような「食べると痩せる」食材が、ぎっしりと詰め込まれています。具体的には次の通り。
・ギムネマ糖:脂肪の吸収を抑える働きを持つ
・キトサン:脂肪を吸収し除去してくれる
・クローブ:脂肪の分解を抑える効能がある
・いんげん豆:炭水化物が糖に分解されるのを防いでくれる
・桑の葉:糖の分解を抑制する働きがある
すべて自然素材ですので、体に負担をかけることがありません。普段の食事の中で、これだけのカロリーカットの成分を摂取するのは困難ですが、カロリミットを飲めば、充分な量の「痩せる成分」を摂ることができます。
カロリミットはこんな人におすすめ
カロリミットは、
『たくさん食べても太らないという、夢のような体質になりたい!』
という女性の願いを叶えてくれる、画期的なダイエットサプリです。
次のような人は、カロリミットがおすすめです。
・甘いものやカロリーが高い食事が好きだけど痩せたい方
・ダイエットで食事制限をするのが嫌な方
・年齢を重ねても、食事を充分楽しみながらスリムな体もキープしたい方
年齢を重ねた方のための「大人のカロリミット」も大好評
30代後半から40代にさしかかると、1度体重が増えてしまうと元に戻りづらくなります。これは、年齢を積み重ねることで代謝が低下し、太りやすく痩せにくい体質になっていくため。
そんな年代の方向けに、「大人のダイエット」をサポートするために生まれたのが「大人のカロリミット」です。通常のカロリミットの有効成分に加え、代謝をUPさせるブラックジンジャーが配合されています。冷え性や体質改善に有効で、大人の女性に人気の商品です。
カロリミットはどこで買うのが安い?
カロリミットを購入する方法は、次の3通りがあります。
1. コンビニエンスストアで直接購入する
2. ドラッグストアで直接購入する
3. ネット通販を利用する
コンビニとドラッグストアは、定価での店頭販売になります。ネット通販を利用する場合には、お試し価格と定期便コースの申し込みが可能です。
コンビニエンスストア、ドラッグストアなど店頭販売の場合
・カロリミット
15回分:864円
30回分:1,564円
・大人のカロリミット
ケースタイプ(5日間分):500円
15日分:1,450円
ネット通販の場合
・初回限定企画
カロリミット:14回分56粒入り(小冊子付き) 500円(税込み・送料無料)
大人のカロリミット:1ヶ月分(2週間分×2袋)1,000円(税込み・送料無料)
・定期便企画
大人のカロリミット
90日分(徳用3袋セット):初回4,200円(通常7,982円)、2回目以降7,140円(税込み・送料無料)
30日分:2,520円(税込み・送料無料)(通常2,800円)
まずは試してみたい人、長く継続したい人は通販がおすすめ
お試しセットや定期便は、定価よりもかなりお得ですが、これは、ネット通販限定の企画になっています。初めて購入する方や継続して利用したい方は、インターネットからの申し込みがお得です。
こんなときはコンビニやドラッグストアが便利
店頭販売のメリットは、「買い忘れて、もうなくなってしまった!」という場合でも、すぐに手に入れられる点です。また、5回分のケースタイプなど、小分けで売られているので「少しだけ購入したい」という場合には便利です。
カロリミットの効果的な飲み方
カロリミットは飲むタイミングや飲み方を守ることで、より効果を高めることができます。
毎日継続して飲むのが最も効果的
カロリミットは「食べたしまったものをなかったことにするサプリ」といわれています。従って、飲み会やカロリーの高い食事をする前にピンポイント的に服用する方法が一般的でした。
しかし、ブラックジンジャーを配合した「大人のカロリミット」の場合は、毎日服用することで代謝が高まり、アンチエイジング効果が期待できます。1日1回、決められた時間に定期的に飲むことをおすすめします。
飲むタイミングは?
カロリミットは、食事で摂取する栄養分のカロリーをカットするサプリメントです。そのため、食事前に服用しましょう。ピンポイント的に飲む場合は、飲み会やカロリーの多い食事をする直前に。
日々常用する場合は、1日のうちで1番ボリュームがある食事の前に飲むといいでしょう。ほとんどの人が夕食前になるかもしれませんが、昼間しっかり体を動かす生活をしている人は、お昼ご飯どきでもいいでしょう。
目安の量は?
カロリミットの摂取量は、1回4粒、1日に12粒までです。サプリメントは「たくさん飲めば飲むほど効果が上がる」といったものではありませんので、1日の摂取量はしっかりと守りましょう。
お水といっしょに飲む
カロリミットは、錠剤です。一般的なお薬と同じように、服用するときは、水や白湯といっしょに飲みましょう。ジュースや乳飲料で飲むのは避けて下さい。
カロリミットに副作用はないの?
カロリミットには、体に悪い成分は含まれていませんが、飲み過ぎたりすると次ような症状が現れることがあります。
吐き気がする
カロリミットを飲んで吐き気がしたときには、低血糖になった可能性があります。低血糖や貧血の人に時折みられる症状です。
肝臓が悪くなる可能性
カロリミットには、肝臓に作用する「カテキン」という成分が含まれています。カテキンは、過剰摂取すると肝臓に負担がかかることで知られていますが、カロリミットには、規定量を超えるようなカテキンは含まれていません。
従って、普通にカロリミットを服用している限りでは肝臓を悪くすることはないでしょう。ただし、1日の摂取量を守らずに、毎日大量に飲んだ場合には、カテキンを過剰摂取して肝臓を悪くする可能性があることを覚えておきましょう。
便秘になる
カロリミットは、余分なカロリーを体内に吸収させることなく、便としてそのまま排出させることを目的として作られたサプリです。そのため、必然的に便の量が多くなり、場合によっては「便通がよく」なり、場合によっては「便秘」が起こります。
もともと便が固く、腸に水分が足りていないタイプの方は、便が詰まってしまうために便秘になりやすいようです。対策として、次のことを行ってみましょう。
・食物繊維が含まれる食品をよく摂取する
・水分を十分に摂る
下痢をする
便秘になる原因と同じ理由で、下痢を起こす人がいます。これは、排出される栄養分が増えすぎたため、便の形成が間に合わずにそのまま排出されてしまうときに起こります。下痢をした場合は、カロリミットの摂取を一時ストップし、消化のいいものを食べて腸内環境を整えましょう。
副作用の原因は?
カロリミットを飲んで副作用を起こす原因は、次の3つのどれかです。
1. 標準量を守らずに、カロリミットを大量に飲み過ぎた場合
2. カロリミットがあるからと油断して、暴飲暴食してしまった場合
3. カロリミットの成分が体質に合わなかった場合
まず、飲み方をしっかりと守ることが大切です。また、カロリミットは魔法の薬ではありませんので、服用している安心感から、極端な食べ方をすることは控えましょう。
カロリミットは、体に優しい自然派の成分が配合されていますが、人によってさまざまな体質がありますので、合わない人もいるかもしれません。心配な方は、最初にお試しセットで試してみるといいでしょう。